글루타치온 필름과 가루 분말 영양제 장단점

글루타치온 영양제의 종류에는
다양한 제형이 있는데 그중에서
글루타치온 필름에 대한 관심이
뜨거운 거 같습니다.

아무래도 공격적인 마케팅을

하고 있기 때문이라고 생각합니다.

 

제형 비교에 앞서

우선 저는 전문가가 아니기 때문에
제 정보가 100% 다 맞지 않을 수 있다는
점을 참고하시기 바랍니다.

 

글루타치온 영양제 제형으로 국내에서

가장 뜨거운 반응을 보이고 있는 것은

필름제형과 가루 분말 제형입니다.

 

그래서 이 2가지 제형의 장점과 단점을

알아보고 비교해서 구입하시는데

도움이 되시기 바랍니다.

 

물론 알약 형태의 영양제도 있지만

그건 나중에 다뤄보도록 할게요.

 

글루타치온 필름

글루타치온 필름의 장점은 구강에 부착을

시키면 구강 안의 혈관을 통해서 바로

흡수가 될 수 있다는 점입니다.

 

반드시 필름 제형일 필요는 없지만

필름제형이면 구강점막에 붙어 있을 수 있기

때문에 그냥 입안에 머금고 있는 다른 제형들

보다는 조금 더 용이할 수도 있다는 사실입니다.

 

하지만 유의해야 할 점은

필름형 제형 광고를 중에서 흡수가

3배 혹은 10배 좋아진다는 광고가 있는데

이건 사실이 아니라는 점입니다.

 

[뷰티이야기] - 글루타치온 필름 광고의 거짓말

글루타치온 필름 광고의 거짓말

해당 내용이 궁금하시다면 제가 이전에
포스팅한 글을 참고하시면 좋습니다.

글루타치온 필름의 단점은 필름 한 장에

320mg으로 글루타치온 효모는 100mg을

담는다는 점입니다.

 

그러니깐 실제 글루타치온 함량은 더

낮은 것입니다.

 

글루타치온 말고도 다른 성분들을 이것저것

담기는 했지만 그 함량은 매우 적다고 합니다.

물론 함량이 적다고 이 제품이

나쁜 제품이라는 것은 아닙니다.

 

애초에 글루타치온 필름 제형 자체가

함량을 충분히 담을 수 없는 제형이라는

한계점이 존재합니다.

 

글루타치온 가루 분말

글루타치온 가루 분말의 장점은 1포에

4,000mg으로 글루타치온 효모가 800mg로

글루타치온을 20mg 담고 있습니다.

 

함량에 여유가 있다 보니 이 외의 다양한 성분들도

충분히 담을 수 있는 제형입니다.

 

글루타치온 가루 분말의 단점은 다양한 성분을 담은

만큼 그 맛을 회피하지 못하고 섭취자가

온전히 맛을 느껴야 한다는 점입니다.

특히 신 음식을 먹기 힘들어하는 사람들은

비타민C 성분이 부담스러울 수도 있습니다.

정리

글루타치온 필름은 구강점막 흡수 가능성이라는

장점이 있지만 제형 특성상 함량이라는 한계가 있다.

글루타치온 가루 분말은 글루타치온 성분과 어울리는

다양한 성분과의 조합이 가능하다는 장점이 있지만

맛 때문에 호불호가 갈릴 수 있다.

 

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2가지 제형 말고 알약 제형도 존재하는데

결론만 말씀드리면 저는 알약 제형을

먹고 있습니다.

 

이유는 딱 2가지인데요.

1. 꾸준히 먹기 편한 제형

2. 글루타치온 함량이 높은 제품

 

제가 생각하기엔 글루타치온 필름은

구강에 부착해서 녹아서 흡수되는 것

보다 먹는 게 더 많을 거 같다는

생각이 들었습니다.

 

그리고 함량이 적고 가격이 비싸다는

점도 한몫했습니다.

 

글루타치온 가루 분말제형의

유산균을 먹어봤지만 저는

불호하는 제형이라서 패스했고요.

 

글루타치온 알약은 600mg 2정을

하루에 복용하고 총 1200mg으로

글루타치온 효모가 600mg이고

글루타치온 함량이 90mg라고 합니다.

제가 찾아본 것 중에서는

제일 함량이 높았습니다.

 

그리고 가격도 적당한 느낌이고

주변 지인에게 추천받아서

먹고 있습니다.

 

무슨 영양제든지 꾸준히 6개월

이상은 복용해야 효과를 본다는 말이

있잖아요?

 

광고하는 제품이 좋은 제품이 아니라는

사실은 제가 위에서 링크 걸어놓은 글을

읽어보신 분들이라면 아실 거라고

생각이 듭니다.

 

그래서 저는 본인이

제일 잘 챙겨 먹을 수 있는 제형을

선택하는 것이

매우 중요하다고 생각합니다.

 

 

같이 읽으시면 유용한 문서

[뷰티이야기] - 글루타치온 효과

글루타치온 효과

[뷰티이야기] - 글루타치온 영양제 먹기 시작한 이유

글루타치온 영양제 먹기 시작한 이유

 

 

읽어주셔서 감사합니다.

추가적으로 필요하신 정보가 있다면

위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.

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